由美かおるのダイエット呼吸法 | |
[美容と健康] | |
2017年10月9日 12時32分の記事 | |
50歳を越えた現在も均整のとれたボディを維持する. 女優・由美かおるが、呼吸法を駆使したエクササイズをレクチャーするDVD。 . 「脂肪の付きにくい体をつくる」「全身のプロポーションを美しく」の2章で構成。 . 究極のダイエットを実践する。のご紹介です。 「由美かおるのダイエット呼吸法」が待望のDVD化! ビデオ2巻分(約100分)の内容がDVD1枚に収録され、 さらにビデオの中で紹介されている10の呼吸法を瞬時に選択できる、 便利なチャプター機能付き!呼吸によって60兆個の細胞を活性化させ、 生命エネルギーに満ちた若々しい体をつくる西野流呼吸法。 その中でも特にダイエットに効果的なエクササイズを 丁寧に解説・指導する「由美かおるのダイエット呼吸法」の DVD版がついに完成! 初めての方でもこのDVDを見るだけで、 西野流呼吸法をマスターすることができます。 1日わずか20分の実践で誰にでも簡単にでき、 しかもリバウンドの心配が全くない奇跡の“呼吸のダイエット”。 さあ、楽しくはじめましょう! 1.脂肪の付きにくい体をつくる! ~基本編~ Lesson.1血行を良くしウエストラインを引き締め、足首を細くします! Lesson.2細胞を活性化し、脂肪の付きにくい体をつくります! Lesson.3肩から腕にかけてのラインを美しく保ちます! Lesson.4バストライン、ヒップライン、ウエストラインのシェイプUP! Lesson.5背中の贅肉をそぎ落とし、腰痛・冷え性にも効果あり! 2.全身のプロポーションを美しく! Lesson.6太股とおなかの肉を引き締めます! Lesson.7腕のラインを細くし、便通も良くなります! Lesson.8おなかとふくらはぎの贅肉が気になる方に! Lesson.9首すじ・アゴ・鎖骨付近のフォルムを磨きます! Lesson.10全身のプロポーションを美しく! 由美かおるの「ダイエット呼吸法」 [DVD]
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